TuS 'Deutsche Eiche' von 1890 e.V.

RückenFitness

Sanftes Ganzkörpertraining zur Verbesserung der Haltung und Entlastung des Rückens, teilweise unter Einsatz von Kleingeräten (z.B. SwingSticks, Hanteln).

Bewegung und Kräftigung sind auf Dauer die beste Therapie und Vorbeugung von Rückenbeschwerden. Ein beweglicher, kräftiger Körper kann Verspannungen und Nervenreizungen besser parieren als ein schwacher.

Das Sportangebot richtet sich an Erwachsene (m/w) jeden Alters. Anfänger sind herzlich willkommen.

Kommen Sie doch einfach mal zu einem kostenlosen und unverbindlichen Probetraining vorbei!

Bitte eine Gymnastikmatte mitbringen.

Wann?
donnerstags,  17.30 Uhr – 18.30 Uhr

Leider ruht der Übungsbetrieb aktuell bis wir eine Nachfolge in der Übungsleitung gefunden haben.

Wo?
Turnhalle Kurze Str. (Realschule Haspe)
Kurze Str. 3, 58135 Hagen

Interessiert?
Kontakt: j.putsch@dek1890.de

Bitte eine Gymnastikmatte mitbringen.